来吧!告诉我真相!你喜欢我吗?我可以吗

凯·道奇 · 布伦特·格罗特(Brent Grothe) · 2019年5月28日

无论我们是否意识到,我们中许多人在寻找生活中的意义和意义时,都倾向于从数学问题的角度看待自己的价值:

我的表现+别人对我的看法=我的自我价值。

在我们的 以前的帖子 我们完全专注于等式的第一部分,即性能,我们知道 大谎言#1 。今天,我们正在探讨等式的下一部分,即批准,这是我们寻求证明自己和衡量自己的四种方式中的第二种 值得。第二个大谎言可以接管我们的生活,并阻止我们像我们被要求那样去爱和服务他人。

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大谎言2:我必须得到他人的认可和接受,才能对自己感觉良好。

第二个大谎言告诉我们,为了拥有自我价值,我们必须被他人接受,尊重和认可。正如大谎言#1通过强迫我们表现来与我们的无价值感作斗争一样,大谎言#2通过迫使我们寻求他人的辩解来与同样的感觉作斗争。我们如何看待自己完全取决于我们对他人的看法。拒绝是我们最大的恐惧,因为被拒绝和失去他人的认可意味着我们一文不值。这就是为什么谎言#2被昵称为“批准陷阱”的原因-我们通常会做任何事情,成为任何人,以便获得批准并避免被拒绝。正如一个学生所说:“从小我就一直害怕拒绝。但是我不知道那件事全是骗人的。”  

大谎言#2的根本根源在于,我们凭真实真实的自我是不够的。我们审视所有不良习惯,不安全感,仇恨思想,并相信没有人能够真正爱和接受我们,如果他们将我们视为我们的真实身份,那么我们就隐藏在我们创造的人物和角色之后为自己,不断塑造自己,使自己成为我们认为周围的人想要我们成为的人。忘了梅丽尔·斯特里普(Meryl Streep)或汤姆·汉克斯(Tom Hanks)-我们这些生活在《大谎言2》之下的人是最伟大的演员,因为即使在帷幕关闭或导演大喊“被砍!”之后,我们的表演仍在继续。

在大谎言2下挣扎时,我们采用的角色之一就是我们所说的“是的人”角色。是的男人加班工作是为了做任何人要求他做的事情,希望它能赢得他的认可。我们无国界,周围的人很容易操纵我们,希望它能赢得他们对我们的爱。罗伯特·麦吉(Robert McGee)在他的《寻找意义》一书中声称:“我们试图复制特定群体的习俗,着装,思想和行为方式,以使该群体的共识可以确定对我们而言正确的东西。”因此,我们最终会感到孤独,脱节,并被不断的顺从压力所破坏。一个女孩说:“长大后,我一直害怕被拒绝,所以我总是会试图改变自己,使自己变得'酷'……我害怕做自己,因为世界是艰难的,我不会喜欢被审判或拒绝...对拒绝的恐惧助长了我的生命和所作所为。” 我们可能不会那么盲目,以至于不了解人们何时利用我们,但是我们继续让自己受到操纵,因为我们担心,如果我们不这样做,我们将被拒绝。我们的全部自我价值是建立在他人接受之上的,而害怕失去接受就克服了当我们意识到自己被使用时所经历的痛苦。

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更糟糕的是,我们一直在加班,以取悦每个忽略我们自己需求的人,而是帮助他人。我们可能会忽略自己的消极情绪,将其视为成为每个人都喜欢在周围的“有趣”人的责任,或者在另一方面,让自己与周围的人一样快乐。我们将对他人情感的责任放在自己的肩上,希望能得到他们如此迫切需要的认可,作为回报。然而,我们投入的所有这些工作,所有的时间和精力,可能会随着一个愤怒的词甚至整个房间的眩光而坠落在我们周围。当我们本能的战斗或逃避大脑争先恐后地保住我们的谎言,即基于他人的身份幻觉时,这种打击可能会导致我们猛烈抨击并伤害我们所关心的人。

我们可能会采用的另一种应对大谎言#2的方式是“无人”。没有人是过度扩张自己太长时间后最常退缩的角色。成为“是的男人”的时间过长会导致焦虑和倦怠,因为他们总是努力使他人高兴,而这种角色无法永远维持下去。因此,我们接受“无人区”,我们通过在每个人都有机会拒绝我们之前拒绝每个人来保护自己免受拒绝。我们变得冷漠,愤怒和怨恨,将我们对自己和我们不值得的负面情绪引导到世界。

当我们躲在一个角色后面以赢得他人的接纳时,我们就在否认自己真正渴望得到的东西:被充分看到并被完全接受的喜悦。当然,人们可能声称喜欢甚至爱我们-但这并不是他们认识的真实的我们。正如McGee所说,我们“隐藏在言语,微笑和活动的墙后面……在所有[我们]所谓的朋友中间很寂寞。” Big Lie#2的昵称是“批准陷阱”,因为我们对他人的认可越上瘾,我们与人和与我们之间的联系就越不紧密。我们所有的关系都是肤浅的;每当我们接近建立一种真实,有意义的关系时,我们几乎就不会在脑海里窃窃私语,“如果他们只知道您是谁, really 是的,他们永远不会爱你”。

我们发现变得脆弱并向他人敞开心ourselves,以揭示我们的内心想法或动机是极度困难的,因为我们认为如果别人知道我们的真实面貌,他们就会拒绝我们。 因此,我们的恐惧使我们陷入了肤浅的关系或孤立的状态。新生男孩写道:“我害怕放任自流,容易受到伤害,因为我不希望人们根据我的真实身份来判断我。” 我们将其他人拒之门外是因为我们认为这比被拒绝更好。作者刘易斯(C.S. Lewis)在关于脆弱性的报价中完美地表达了这一点:

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爱不惜一切的是脆弱的。爱任何东西,你的心就会被扭曲,甚至可能被打破。如果要确保其完好无损,则必须不给任何人,甚至不给动物。用兴趣爱好和一点点奢侈品仔细包裹它;避免所有纠缠。将它安全地放在自私的棺材或棺材中。但是在那个棺材里,安全,黑暗,静止不动,没有空气,它将改变。它不会被破坏;它将变得坚不可摧,坚不可摧,不可挽回。爱是脆弱的。

当我们被告知领导主要是在满足和满足他人的需求时,Big Lie#2并不总是容易抓住的,尤其是在领导中。谎言扭曲了我们的看法,告诉我们,通过努力获得每个人的认可,我们正在做领导工作。但是谎言只能说谎言。当我们让Big Lie#2控制我们时,当我们将时间和精力投入使我们这样的人时,我们真正服务的唯一个人就是我们自己。我们的真正动机仍然是自私的,因为我们努力满足我们永无止境的需求。爱上一个领导者需要我们对人们负责,设定界限并在其中保持坚定,并与我们周围的人建立真实,真实的关爱关系。我们需要学习在表现宽恕与使人保持最佳状态之间的区别。我们需要学习,对某些事情说“不”,就是对真正重要的事情说“是”。如果我们让第二大谎言控制我们,这一切都是不可能的。

真相:他人对您的看法和看法仅次于您是谁和您想成为谁。没有爱。您可以成为自己的自我。您为恋爱中的他人所做的事情会改变您对自己的看法。

我们不必为生活在品格生活或被排斥之间做出选择。事实是,您真实的人,真实,凌乱,复杂的人是美丽的,值得与世界分享。我们谁也无法真正知道别人的脑袋里正在发生什么;当我们的自我价值基于他人的看法时,我们的自我价值就基于不可靠的信息。人们不会因为看到您的身份而自动拒绝您-是的,存在风险,但这是脆弱的一部分。没有风险就没有回报,而让自己被看见的回报是我们有机会作为人类经历的最美丽的事物之一。如果我们能够学会放开谎言并开始生活在真理中,我们将开始体验我们灵魂渴望的深层,真实的联系。

那么我们该怎么办呢? 我们如何摆脱这个陷阱,使真理成为现实?  好吧,首先,我们需要意识到我们确实是靠这种谎言生活的。我们再次收到学生的回覆:“我已经开始注意到[害怕被拒绝]每天如何影响我。有时我不会说某些事情或穿某些喜欢的衣服,因为我不知道其他人是否会“赞成”它。这使我有时不冒险,也不愿与人相处,因为我太害怕他们会怎么想。”嗯,但随后她写道:“现在已经向我指出了这一点,我一直在努力尝试不关心批准,并做我认为对自己最有利的事情。”意识是迈向真理的第一步。想想有多少人靠谎言谋生,甚至不知道。迈向自由的第一步是首先意识到自己在笼子里。

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然后,真正的,改变人心的工作开始了。我们需要开始将自己视为值得爱和归属的人-不是因为别人认可我们,而是因为我们是人类。我们必须进入无条件接受的心态,在这里我们可以对别人说:“我爱你,无论你做什么,都接受你。你无能为力,使我停止爱你。”我们必须停止玩认可游戏,不断寻求达到他人认可标准,而开始生活在爱与接纳的现实中。不用戴面具,我们可以挑战自己,让自己被看到,全心全意地去爱。我们可以开始在他人身上寻求好处,并为他们做好事。当我们努力达到这种完美,人性化,和谐的aapéé爱的标准时,它减少了我们的批准需求并消除了我们的恐惧。

角色敢于:

  • 在对某事,机会或冒险说“是”之前,问自己为什么要说“是”。您是说要接受某人的认可是因为?您说的是要符合您想成为的人和领导者吗?对这个说“是”,你在说什么?花一两分钟考虑一下-甚至更好地在某个地方记录它。

  • 开创自我反省的日记,以找出真正的自己,即当您不试图获得任何人的认可时,您真正的身份。当我们甚至不知道自己是谁的时候,很难不让自己达到别人的期望!一些帮助您入门的问题:

    • 您何时何地感觉最适合自己?

    • 您喜欢自己的10项(非物质性!)东西是什么?

    • 您的核心价值观是什么?

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凯·道奇

凯·道奇(Kay Dodge)是她的领导力顾问布伦特·格罗特(Brent Grothe)的领导力学生之一,她挑战生活以追求谦卑的生活,此后从未如此。她对爱人充满热情,这就是她认为生活的目的。有一天,她希望掌握自己的自我,并毫无保留地爱别人和自己。她非常感谢有机会与她的前任老师和现任朋友写下自己对自己的热情之情。

布伦特·格罗特(Brent Grothe)

布伦特·格罗特(Brent Grothe)度过了一段日子,他们挑战高中生,考虑追求具有深远意义和目标的生活,而不是追求浅薄的幸福。他长期以来一直在表达仆人领导的痛苦和欢乐,并认为他终于以一种真正的方式自己理解了这一点。为了无休止地寻求明确表达自我的奴隶制与谦卑自由,他计划以领导老师的身份留在教室里,直到有人决定退休。他参与了各种活动和山。亚当斯高中领导力训练营已有40多年的历史了,他仍然无法相信自己实际上可以以生活为生,而与此同时却得到了与凯·道奇(Kay Dodge)这样的朋友的友谊。